top of page
  • Instagram
  • Telegram
  • Facebook

Написання опорного плану харчування

Тривалість написання - 7 днів
 

При складанні враховується:

  • Стан здоров'я (рекомендації або обмеження в харчуванні, пов'язані зі станом здоров'я, які виявлені за результатами аналізів).

  • Можливо також написання раціону без аналізів, а просто під ваші уподобання

  • Алергії або харчові непереносимості

  • Харчові переваги

  • Певний стиль харчування, якщо ви такого дотримуєтеся (наприклад - вегетаріанство/веганство і інші)

  • Період вагітності або лактації

  • Звички і спосіб життя

 

Прораховуються КБЖУ під потреби вашого організму

 

Опорний план харчування можливо скласти двома способами:
 

1. Детально розписаний, із зазначенням рецептів і покрокового приготування

2. Схематичний, в якому буде вказано основний набір продуктів на кожний прийом їжі, а варіант приготування ви обираєте самі, виходячи із зручності. Також цей раціон можна легко застосувати, якщо ви користуєтеся послугами доставки готової їжі або харчуєтесь в закладах.

Термін на який складається - 7 днів.

Якір 3

Спеціалісти, що надають послугу

Ольга Угнава
нутриціолог
Ольга Угнава
Вартість раціону
1700 грн 
Як підготуватись
 
1. Перед складанням вашого індивідуального плану харчування потрібно записатись на консультацію нутриціолога
2. Далі детально заповнити анкету, яку надасть вам адміністратор. 
 
bottom of page